❇Вечера. Я сегодня молодец, но не очень активная. Не гуляли, до полов руки не дошли, зарядка вполсилы... Карточка жёлтая.

✖Обед: яйцо (60 г), помидор (100 г), гречка (30г), стакан чая.
Итого: 161ккал.

✖Полдник: арбуз (350г).
Итог: 88ккал.

✖Ужин: мясо(90г), кабачок в духовке(40), сметана(30).
Итого:254ккал.

Кефир не вмещается =_=

Почему-то моя программка выдает мне перебор жиров и недобор белка второй день. Ну, про сегодня понятно с жирами: в шоколадке было их много. Но всё-таки это всё странно...

♥915ккал/1000ккал
♥3л воды есть.
♠Не очень активна.