Утречка. Марафон "Контроля". Вес утром: 85,4.

🏵Видимо, всё-таки по калориям уместилась: отвес 400 г. Чую, школьные штаны, которые подшиты и всё равно мне велики, вообще с меня скоро упадут... Ну, это и к лучшему. Зато джинсы, из которых я "выросла", налезут быстрее...

Главное, из диеты правильно выйти, чтобы ничего не нажрать опять...😬

Сегодня лепесток 5/6, творожный.🍚

У меня заныкан зернистый творог, но я его оставляю на потом, как самый вкусный. Пока что питаюсь творогом 5%, ещё есть совсем обезжиренный, надеюсь, без крахмала... Иначе это будет фиаско.

Всё утро убеждала себя, что этот творог вкусный. Прям ем и пытаюсь поверить. Но сегодня есть радость: кооооооофе☕. Коооофе с молоком🍶.

🏃Сегодня бегала. Старалась как можно больше, но в какой-то момент то дыхание сбивается, то голова болит от перенасыщения кислородом. А ноги почти не устают, что странно...