Записи за Октябрь 2017 | все записи

16 октября, 10:54

⁣Д Е Н Ь 15 / 91
Вчера купили весы наконец-то. На сегодня за 2 недели у меня -4кг. Вполне неплохо. Учитывая ещё то, что в выходные я много ела вечером. Просто депрессуха накатила. Я написала заявление на увольнение. Сил нет работать здесь. После того, как отдала заявление директору, ко мне в кабинет зашла одна грымза (тоже директор), закрыла дверь и как давай меня говном поливать. Сказала, что я несчастный жалкий человек и давила на меня. Так сильно сдерживала себя, чтобы не послать её. На протяжении всего времени хочется ей втащить. В общем, пятница была так себе, в зал я не пошла и наелась правильной едой, но прям обожралась. В субботу вовсе купила 2 пудинга и съела вечером. Короче размякла с этим всем стрессом. Скорее бы прошли эти две недели и тогда будет намного спокойнее и свободнее.

Перечитала то, что писала в дневнике в прошлые дни. Короче я уже писала об этом, видимо я совсем поехала. У меня неистово бомбит, да.


Зарядка+
⁣•З: зеленый чай, хлебец с сыром 15%, йогурт 0.1 с двумя ч/л семян льна
•О: квашенная капуста, куриная котлета
•У: квашенная капуста, кефир

⁣💧Вода 2л.

10 октября, 09:59

Д Е Н Ь 9/91
Утро доброе. Короче у меня тут новости. Вчера я не заходила в зал😔. У любимого накрылся телефон и он решил купить мне новый, а себе забрать мой. В целях экономии, т.к. мы всё равно рассчитывали мне покупать новый после нового года. Так что, тот наш спор провалился :( А мне было так интересно. Ну ничего. Телефон купили за 13 500. Значит я для себя поставила цель до нг - 13 кг. Думаю, что так будет честно. Коллега вчера проставлялась тортами и вином. Сметанник - мой любимый торт :( Ничего вредного вчера не съела, смогла себя сдержать. Все собрались в кабинете, поздравляли коллегу с новорожденной малышкой, запивая вином и поедая тортики, а я что? А я пила воду. Я прям горжусь этим, потому что обычно я бесхребетная насчёт вкуснях. Ещё сегодня опять же не удастся пойти в зал, меня это дико бесит, потому что всю оставшуюся неделю придется ходить каждый день, раз я уже пропускаю 2 дня. Едем к моим отмечать др бабушки, будет торт, салаты и вообще целый стол. Я съем салат, постараюсь без майонеза, если такой будет. Сегодня-завтра купим весы мне, любимый посмотрел старые весы и сказал, что нужно покупать новые всё же. Вот так вот обстоят дела.

⁣°Зарядка +
⁣•З: зелёный чай, 2 овсяно-блина
⁣•П: овсяно-блин
⁣•⁣О: кислые щи
⁣•У: салат "помидоры/огурцы", салат "витаминный", 4 ложки аджики, настоящий томатный сок без соли и сахара, кефир 1% 0,5

⁣⁣⁣💧Вода 2л+

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016