1 ноября, 11:18
Что ж, привет, ноябрь. Привет, 65 кг. Как я и планировала, к ноябрю я стала весить 65, это невероятно круто — добиваться своего. Следующая цель — 63. Hope, так оно и будет через пару недель, ведь половину октября я просто жрала. Сейчас вот пью чай с печеньками, завтра снова в бой. А как у вас дела?
31 октября, 10:41
Очень смешно то, что я застряла в весе 66,0.
з: овсяная каша, 1/2 банана, хлебец с арахисовой пастой
о: суп-пюре из чечевицы и булгура, немного лапши по-азиатски
хочу перейти на веганство, но хочу сделать это правильно. ломаю голову над этим недели две. кстати, примечательно то, что за каких-то два ушедших кг, мне многие сказали, что я похудела. кек.
23 октября, 18:35
хочу бегать по утрам, но не знаю, как быть с волосами. я имею ввиду, разве я успею высушить их и уложить? после бега я хорошо себя чувствую, 20-30 минут заряжают меня, но перспектива сушки феном волос, которые итак отчаянно цепляются за жизнь, пока я безжалостно их осветляю... буду рада, если кто-то предложит что-то.
22 октября, 09:51
пару лет назад я начала курить, чтобы успокаивать себя этим. к сожалению, никотин на меня такого влияния не оказывал, но зато я поселила у себя в голове мысль о том, что мне сигареты помогают и, вообще, смотрюсь я с ними — вся такая грустная, курящая и жирная (ну этого я ещё не осознавала, да). так вот, о чем это я. в голове также были мысли типа овощи невкусные, мяса надо есть больше, салатом на ужин не наешься и прочая ерунда, которую мы слышим от других и подхватываем. вот моя подруга всегда ненавидела брокколи, а я начала спокойно есть овощи, приготовленные на пару. в её присутствии я как-то попробовала и мне не понравилось, но когда прихватило серьезно и пришлось питаться скудно, то очень даже зашло. картофелиной, оказывается, тоже можно наесться. и сигареты мне не нужны, и сладкое. хуйня это всё в чистом виде. на самом-то деле, кальян я курить тоже не люблю, а пью не потому что нравится, а чтобы уснуть быстрее или забыться. и вот в подобные моменты как-то понимаешь — жизнь не складывалась, потому что приоритеты не были правильными. и сегодня мне было не лень с самого утра пробежать два километра, хотя обычно я с кровати еле сползаю. по крайней мере, осознание важности своего здоровья пришло ко мне, а вместе с ним покинуло бесконечное согласие на любую выпивку и курение. я не люблю курить, от алкоголя сильно болею и слушать про чужих мужиков не хочу.
20 октября, 19:17
Пообедала одной картофелиной, двумя крылышками запеченными и горошком. На ужин был плов с индейкой и чай с миндальным молоком.
Не знаю, может, завтра сделать разгрузочный день? Если честно, так надоело есть. Уже и не припомню, когда действительно хотела какое-то блюдо, ем на автомате. Подумываю о переходе на веганство.