Отчет за день.
Питание : в 1400 ккал вложилась, слава Богу.
На обед у меня была солянка 🥘, салат 🥗 с тыквы 🎃 , на ужин - капуста 🥦тушёная с рёбрышками, а также одна сосиска.
Цели 🎯
1️⃣ на пару нужно было к 10, поэтому до 7:30 🕢 я спала 🛏.
2️⃣ вот сейчас ложусь спать.
3️⃣ питалась в пределах 1400ккал.
4️⃣ не кушала за 4 часа до сна.
5️⃣ кофейный скраб не делала, не успела приготовить.
6️⃣ ваааще минус жирный😔
7️⃣ не думаю, что подучится
8️⃣ цель 🎯 завершена , ура😇😇😇
9️⃣цель 🎯 завершена, ура 😇😇😇
🔟доходы / расходы записаны.
1️⃣1️⃣ цель завершена, ура😇😇😇
1️⃣2️⃣ в процессе.
К марту 2018 года я буду такой же красивой, стройной , как эта девушка. Да сбудутся мои слова. Аминь 🙏🏼