⁣Всем привет. Сегодня 23 января , поэтому пора брать себя в руки. Все таки
каникулы расслабляют. И да, я только
сегодня поставила конкретные цели на 2018 год.

1. САМООБРАЗОВАНИЕ:

· Я хочу выучить английский язык и сдать
на диплом уровня В1. Для этого уже завтра я иду договариваться за пробный урок
на курсах.

· Получить диплом профессионального
визажиста. 29 января я иду на первый урок в школу визажа.

· Раскрутить свой небольшой интернет
магазин. Найти общий язык с поставщиками. Найти постоянных клиентов. Раскрутить
свой инстаграм.

· Начать работать визажистом. Найти девочек,
которым будут интересен мой труд.

2. СПОРТ , ПИТАНИЕ и УХОД

· Весить 57 кг. Так получилось, что пол
года назад мой вес был близок к идеалу. 61,3… но, я запустила своё тело, завела
много вредных привычек и поправилась до 66 кг.

· Стараться питаться правильно:
отказаться от фаст-фуда, хлебобулочные изделия до 12.00, шоколад до 13.00 .

· Не пить за 4 часа до сна. Но, утром
натощак стакан воды с лимоном.

· Выпивать за день 2 литра воды.

· Не кушать за 4 часа до сна.

· Начать заниматься йогой дома. Также ввести в режим дня трижды в неделю
заниматься 30-минутными тренировками.

· Дважды в неделю делать маску для
лица, трижды в неделю делать скраб для тела и масляное обёртывание.

· Раз в три недели маникюр, раз в месяц
педикюр

· Пойти на лазерную эпиляцию. Планирую
в середине февраля.

3. ДРУГОЕ

· Начать копить деньги. Стараться отложить
в месяц как миниум 50$

· Вести дневник расходов и доходов

· Вести планер

· Убираться в доме по системе «флай-леди»

· Работать над своей речью. Убрать из
неё слова-паразиты.

Вот как-то так. Я смогу
стать лучше. Аминь.