Сегодня я выспалась, хорошо позавтракала, на позитиве (с собой шоколадка😁) поехала 🚴‍♀️ на работу.... Но у моей коллеги совсем другое настроение. Старая ведьма, которую давно никто не удовлетворял, так и любит накалять страсти, портить людям предновогоднее настроение. Еле пережила 5 часов с ней в одном офисе 😒 После работы на пару минут забежала в торговый центр, мне осталось найти десерт для новогоднего меню, хочется торт- мороженое, но там было сегодня закрыто 🙄 Покрутила педали домой, переоделась и на тренировку, жизнь и настроение наладились!

✔ Съела 2100 ккал (шоколад и фрукты на перекус, но в кбжу вложилась нормально)
✔ вода 2л.
✔ витамины
✔ силовые: попа и ноги
✔ кардио: бег до спортзала 1,6 км и еще 3 км на беговой дорожке
❌ чтение книг на английском
✔ поддержка чистоты в квартире

Всем сладких снов 😴😴😴😴