День 84/282

🏃‍♀️ кардио натощак: прогулка 4 км 36:36 мин
🙌 зарядка ✔
🏋️‍♀️ силовая: верх тела ✔
🚶‍♀️ вечернее кардио: ❌
🤸‍♀️ растяжка и роллер: ❌
🚴‍♀️ велосипед: ❌
💊 витамины ❌
🍽 питание:до 2000 ккал ✔
💧 вода: ~ 2 л ✔
🌧 время на свежем воздухе: ✔
💅 уход: ❌