День 96/270

🏃‍♀️ кардио натощак: бег 3,6 км ✔
🙌 зарядка ✔
🏋️‍♀️ силовая: плечи-ноги ✔
🚶‍♀️ вечернее кардио: ✔
🤸‍♀️ растяжка и роллер: ✔
🚴‍♀️ велосипед: ❌
💊 витамины ❌
🍽 питание: <=1800 ккал✔
💧 вода: >=3 л ✔
🌬 время на свежем воздухе: ✔
💅 уход:❌