19 апреля, 22:39
🏃♀️ кардио натощак: прогулка 40 мин✔
🤸♀️ зарядка и вакуум: ✔
🏋️♀️ силовая: руки и плечи ✔
💃 скакалка: отдых
🍽 питание: <=1800 ккал ✔
💧 вода: >=3л ✔
💊 витамины✔
📚 книга перед сном ✔
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а что читаешь?
reina, Сейчас, для разнообразия, читаю эту ⬇️⬇️⬇️ А так последнее время читаю о позитивной психологии, coaching, спорте 😉
Fit and fabulous, очень здорово. хотя я "Завтрак у Тиффани" так до сих пор и не посмотрела. наверное пора уже.
reina, Я фильм тоже не смотрела. Здесь в дневниках была одна яркая девушка, которая часто вспоминала о фильме " Завтрак у Тиффани". Вот я и заинтересовалась. И когда случайно увидела книгу на английском - купила себе.