4 октября, 16:18
На выходные выпала из дневников. 1,5 дня отдыха от работы, а я совсем не отдохнула, не перезарядилась...
Успела поговорить с сестрой "по душам". Второй человек после мужа, кто принимает и любит такой, какая я есть. Сестра подтвердила, что я много на себя взяла. Показала и семье, и коллегам, что я все могу, большая и сильная. А теперь стресс и нытье. В 2021 у меня ощущение, что все рушится и я у разбитого корыта. Две работы уже 1,5 года, почти без выходных, я ни хрена не успеваю. Сама у себя давно не в приоритете. Хотя пытаюсь казаться "все у меня под контролем".
Нужно к своему саморазвитию добавить пункт
●говорить Нет. Я не могу. Отвалите. ●
С мамой так и не пообщалась. Их поколение вообще не умеет искренне говорить о чувствах. По крайней мере в моей семье так. Поэтому нас разделяют сотни километров и многое остаётся недосказанным. Эхх
Вечером продолжение марафона.
Давай будем стараться учиться ставить в приоритет себя, наполняться сначало самим, а уж потом от избытка давать другим, своё время, энергию и т. д И учиться всё таки говорить нашим близким свои чувства и расшивеливать их на их чувства. Просто говорить им "я" сообщениями. Например, "мне тск плохо, когда ты так делаешь или не делаешь", буду пытаться так расшевелить мужа. ❤️
Всё у нас наладится!
Виктория 🇵🇱🇺🇦, Согласна 100%! это будет нашей целью 💥номер 1 💥
Чтобы начать наполнять себя, нужно почувствовать, что я хочу, какой я хочу быть. И знать, чем себя наполнить. Я сегодня сделаю happy list, список вещей, которые меня радуют и вдохновляют.
Мы все себе наладим ❤
Fit and fabulous, Да, да! А ещё мне в свое время помогла книга Ронды Берн "Сила", настраивает на позитив, могу скинуть электронную версию в телеграмме, если нужно.