Первые 8 дней на низкоуглеводном питании:
Где-то на 4-5 день болела голова - ожидалось, тело просит сахар. Тяжесть в желудке - тоже ожидалось, так как много белка и жиров. Перетерпеть и все будет ОК.

Провал на выходных 😵 сладкое и алкоголь😭 и очень болела голова, потому что из крайности в крайность. Бля. Не мучить свое тело и взять ответственность за свои поступки и плохие привычки.