Сходила на тренировку. Кое-как заставила себя, ну не люблю я нагрузки вообще, мысли о приседах вызывают отвращение и желание пропустить занятие... Но, я хочу быть стройной и выносливой, поэтому пошла, невзирая на протесты мозга (или лени?).
Так вот, к чему я. Сейчас лежу, расслабляюсь и понимаю, что до жути хочу съесть чего-то сладкого. Мноооого сладкого! И я могу это сделать, но этим я аннулирую свою тренировку. Это ли не глупость: пройти через то, что для тебя сложно, и за раз, всего лишь поддавшись слабости, перечеркнуть свои труды? Я что, себя не уважаю? Нет, мозг, ты меня не проведёшь 😠 Нафиг сладкое.
Вывод: если вы захотели сорваться, вспомните об уже пройденном пути. Сколько вы потратили на это сил, как боролись со своими желаниями или страхами. Неужели одна (или десять) конфетка стоит того, чтобы перечеркнуть свои старания и начать заново? Думаю, нет. Уважайте себя и цените все, что вы уже сделали для своей цели 🏆