📢Марафон похудения. День 8.
В 10.00 пошла в зал. Было 30 мин убойного кардио, а потом 1,2 часа силовой тренировки.
✅завтрак: 2 отварных яйца, свежий огурец
✅перекус: фруктовый салат с натуральным йогуртом
✅обед: говядина с картошкой, запеченые под сыром, томаты в собственном соку
✅перекус: пп творожная запеканка
✅ужин: ветчина куриная, икра баклажановая, помидор свежий, хлебец