Добрый вечер! 🌇
Сегодня моя любимая и тоже худеющая систр 👯 уговорила меня заказать роллы🍱 И Лопала я их целый день, то есть на завтрак обед и ужин.
🔺 Справедливости ради стоит отметить, что кушали мы фитнес-роллы, со свежими овощами, водорослями без соуса и васаби.
🔺Кушала примерно 8 - 10 штук за приём пищи.
Спорт по расписанию: 3 подхода упражнений на пресс🤸🏻‍♂️
Болят все мышцы живота😑
Надо будет сделать замеры, чтобы контролировать не только вес, но и объёмы.