Вести дневник питания просто не хватает времени.
Поэтому буду записывать вредности)
Вчера 1 печененка на работе и морожнко дома

Сегодня
Кусочек шоколадки и мороженко

Мой мозг требует глюкозу, тело ждет сладкое. Ладно хоть отказалась от булок и алкоголя, пока сдерживаюсь.
Но завтра приезжает подруга, не пить не получится. Надо постараться ограничится красным вином