Ну вот,я стала меньше хавать😁 ! Теперь на обедах не беру себе сладости, бросила пить такую гадость, как Флэш. Стараюсь кушать между приемами пищи, но не всегда получается с этой работой. Забываю! Так же забываю пить воду. И вечером ем пока "обычную" еду, ее проще приготовить😑 Но в скором времени приду к ПП, совсем на него я садиться не хочу, но тогда надо более активный образ жизни вести. Нахожу 3000 отговорок для того,чтоб никуда не ходить, а полежать на диване в интернете😨 Я работаю на машине и целый день в разъездах, не всегда могу заставить себя выйти погулять после работы😄 Может рвануть в центр и посмотреть на новогодний город? Ведь уже явно появились всякие иллюминации в городе