День 5 из 7. Доброе утро! Клёвое начало дня! Я прям довольная пришла с тренировки,выждала 1,5 ч и быстрее кушать) Начала пить фитомуцил не нравится мне как мой живот работает заодно почистит всё.
🦉Завтрак- кофе с молоком, медом и корицей. Смуззи геркулес на молоководе+чернослив+мёд(мёд лишний буду знать) осилила половину. Витамины выпиты.
Обед- винегрет и латте.
Перекус-сырный латте с миндалём😍
Ужин-экзотик рис+чай черный

УжинБуду подписывать тут,что еще наела и тд.В течении дня пью воду,только за утро много выпила