Всегда хотела красивое и здоровое тело! Решилась менять себя кардинально, хочется воплотить эту мечту быстрее)) Сама себе мотиватор, результаты идут это как азартная игра хочется еще и еще. Ставлю цель скинуть вес до 50 кг сроки не ограничиваю.

21 января, 10:20

Всем привет.Вчера обдумывала свою жизнь,а точнее отношения с человеком(отношений для меня давно нет) друг друга не понимаем и если, я уже старалась доносить всю информацию разжовывая,то он как то не так,всё у него проблемы и тд не до меня,а мне внимание нужно.Вообщем ничего уже не чувствовалось и я решила больше не тянуть...надоели эти "качели".Достаточно взрослая хочу отношений,внимания,поступков...и тд.Думаю любая девушка меня поймёт. Ревела даже думая о конце.Назначила встречу,все рассказала не без слёз,но лучше сейчас всё закончить чем дальше тянуть.Высказалась,стало даже легче на секунду т.к раньше, я бы так не смогла.Уверенность пришла ко мне не так давно,человек отговаривал,хотел и предлагал решить как то всё,а это далеко не первый раз.Хотел бы давно изменил! Такие отношения не для меня. Возможно одумается...Время покажет... от судьбы не убежишь. Пост ради того,чтобы выплестнуть свои эмоции,тяжело правда сейчас,я понимаю сейчас мне придётся себя постоянно чем то занимать,чтобы отвлечься. Скорее уйду в спорт. По питание не пишу либо вредное,либо не ем.Аппетита нет вообще+ ко всему месячные пришли.Удачного вам дня! Мне сил и спокойствия,работы бы побольше еще)

Изображение

20 января, 05:33

Доброе утро! У меня выпал выходной на субботу-это нонсенс😀Самочувствие стало получше☺Встаю третий день еле-еле,но встаю😃Расклад на первую половину дня таков: пока я занимаюсь чисто собой,запланировала маску для волос.👸питательную масленую👩Уже иду смывать и преступаю к следующему.👯 Уход за телом скраб+питание. Все ноготочки приведу в порядок, есть и для ноготочков маска,пока писала вспомнила и им будет счастье💅Хочется сегодня быть красивой-девиз дня,чувствую буду красоткой ходить.Тренировка многофункциональная в фитнес центре на 10.00.Встреча с мамой в 11.00.Дальше день распишу вечерком.
ПИТАНИЕ:
Завтрак-латте с халвой и корицей, 2 бутерброда с плавленным сыром+витаминки и лекарство.
Перекус-чай зелёный
Обед-греча с сыром
Ужин-кофе с мёдом,2 бутерброда с маслом и 5 вареников с творогом+вишнёвый джем(нагулялась ну очень проголодалась)
Перекус-латте с холвой+корица
На сегодня всё только пью)
P.S. Удачного дня девчули! Всем ёжиков😆😆😆

Изображение Изображение

18 января, 07:10

🌞Доброе утро девчоночки!👭 Всем отвесиков,хорошего настроения,удачного дня!!!😘😘😘😇У меня сегодня куча мола дел,вчера началась тяжесть внизу живота и блин,что же я сразу не поняла то по симптоматике,что вот вот начнутся М. Хотелось тортов да жути.Сегодня как шарик,так почему то всегда и живот твёрдые+иногда так тянет,что думаю надо ⁣обезболивающим запастись и не только...не люблю я эту боль,а у меня она иногда такая,что только лежаком всё болит,хорошо всего день.
Питание:
Завтрак- хлопья 4 злака+мёд и корица, мой кофейный шедевр с халвой,3 трюфеля.
Перекус- йогурт питьевой 250 мл.
Обед-салат+чай красный.
Ужин-гречка с печенью
Допишу, что и как пока не знаю это основное,что будет сегодня в моём меню.
P.s. нельзя было конечно мне сладкое после диеты,но все мы понимаем лучше немного позволить чем сожрать все на своём пути...

Изображение Изображение

12 января, 10:08

🎉Хэй хэй хэй🎉Послание от именинницы🎂🎉В честь дня своего рождения забываю про ПП (ну как забываю салаты именно для меня с соусом на сметане).Тут больше исключения для сладкого на 2 дня не более по спорту пока не могу сказать, завтра явно не будет думаю.
И так вес мой за 7 дней с 56.2 стал 55.2, всё заполнила кому интересно. Я умею добиваться того чего хочу. Цель привести себя в порядок, изменить образ жизни, себя у меня на главном месте. Борюсь за своё счастье и так рада результатам это приятно когда они есть!
Вчера вечером съела кусок тортика и выпила кофе чего делать не должна была.Что сделано,то сделано уже поздно...
🏋Спорт🏋- тренировка с уклоном на пресс+приседания глубокие и нет+вакуум. Всё на что меня хватило и задорные танцульки💃😀
🎁Питание сегодня 12.01🎁
Завтрак- кофе+1 конфета
P.s фото еды сегодня-завтра не будет, вам это не надо и мне некогда. Будет время заполню,что кушала.Всем удачного дня!

Изображение Изображение
© Online Media Group Ltd 2016