День 4 из 21.Субботка красота, а я работаю))выспалась это главное.Пока работаю,вечером тренировку запланировала.
Питание:
Завтрак: яичница с зеленью+огурчик,чай зелёный с шиповником.
Перекус:кофе
Перекус:кофе
Обед:плов
Перекус:йогурт,маленький блинчик
Ужин:коктейль,сосиска.
Перекус:кофе
В течении дня пью воду,грешу и кофе,прям хочется его,думаю заменить цикорием завтра приобрету.