⁣1400/1400 ккал
🍈Завтрак: Овсяноблин с авокадо, свежим огурцом, пастой крем-фиш (такое себе, думала, будет вкуснее)/ зефирка/ какао.
🍈⁣⁣Обед: 2 куриные ноги/ спагетти/ зефирка.
🍈Ужин: 5%-й творог/ карамельный пудинг.

Вода - ⁣⁣✔
Калораж -
Ходьба с Лесли Сансон - ⁣⁣✔
⁣Вакуум -⁣ ✔