Вес - 88,7 (⬇0,6). Сегодня спросонья встала на весы и сначала показалось, что там 89,7 и расстроилась, что разгруз, по сути, был зря. А потом пригляделась 🙈 Отвес мощный, конечно - 1,3 от вчерашнего веса. Думаю, что завтра либо плюсану немного, либо вес на пару дней встанет. Не знаю, какой из двух вариантов предпочтительнее, главное, чтобы это состояние не задержалось.

1239/1400 ккал
⁣🍈Завтрак: Омлет/ бутерброд с карпаччо из мяса птицы и творожным сыром/ какао.
⁣⁣🍈Обед: Запеченная куриная ножка/ макароны/ творожная запеканка.
⁣🍈Ужин: Протеин.

Как же классно, что протеин оказался вкусным, проблема с ужинами решена :D Стопроцентно возьму потом ещё какой-нибудь вкус на пробу ))