День пятый: вес сутра 70.9
Рацион:
2 кусочка колбасы вареной+кусок черного хлеба + 100 г макарон🍲
чай + 3 конфеты(карамельки - клубника со сливками)🍡🍡☕
кефир 200 г + хлебец гречневый+1 банан🍶🍌
хлебец + пол банана🍌
чай+3 ч.л сахара + 2 карамельки☕🍡
100 г кефра + хлебец🍶🍞
горох 100 г + тушенка 50 г + 20 г черного хлеба🍜
чай + 2 конфеты (шоколадные)☕🍫
кефир 200 г + хлебец🍶
100 г гороха + грамм 10 вареной колбасы +ломтик черного🍲🍴
чай + 2 конфеты ☕🍫