Ну что же, вот и я опробовала занятие по йоге!
Очень легкие упражнения, всего 13 минут, требует минимальных усилий, видно что это как бы вводные занятия. Хотя кое-где пришлось поднапрячься, но в общей сложности впечатления положительные, годнота!
Я думаю, что утром после пробуждения это делать супер! Настрой на день обеспечен!

Отмечайтесь в коментах, если тоже сделали сегодня😘