Завтрак в 9-30 бутерброды с маслом и кетой м/с, кофе с сахаром.

В 16-00 - котлеты из кеты, горошек, кофе с
сахаром, два творожных сырка в молочном шоколаде.

Потом ходили с мелким по магазинам, вернулись в девятом часу. Съела варёную кукурузу и два маленьких йогурта. Неудивительно, что 23-30 я встретила на кухне с двумя бутербродами (лепёшка, колбаса, помидор, майонез).

Воды пила мала, в районе литра всего.

И такие дни бывают))) Не ругаю себя и иду дальше🤭