Давненько я не обновлялась .😊😊
Все так же иду к своей цели 😊уже 66.95 кг
Вес стоял 67,5 2 месяца .Вот сейчас у меня 3 дня разгрузки на белке .Наконец сдвину с мертвой 😊👌точки его ..
Какие у вас разгрузочные дни?? Как справляетесь с застоем ?? Как выходите из плато ??
У меня перед разгрузим был чит мил .Я ела борщ с салом 😁😁😁это то ,чего мне захотелось больше чем роллы ,шаурму и пиццу