Отчет за 24.12.18

Завтрак- каша 7 злаков с бананом, йогуртом и орехами, кофе с 2.ч.л сгущенки
Обед- тушенная рыба с овощным салатом, чай с шоколадкой и сникерсом
Ужин- овощной салат с варёной курицей, кус. хлеба с 2 ломтиками сыра, 2 полоски шоколадки чёрной

После 19.00 не ем🙈