Всем привет! Сегодня питьевой , честно говоря жрать хочется жутко, так что пью дохера и калорийно. Посмотрим какой завтра будет вес..

И так, что я пила:
9.00- чашка кефира с клетчаткой
10.00-капучино
13.30- крем суп ту гоу(170ккал) , кофе 3в1
16.00- кефир с клетчаткой ..съела кусок хлеба с маслом
18.30- йогурт 580 г( 320ккал), кофе 3в1