Доброе утро)) день 8/31
Вес не знаю

Завтрак -смузи, пару кусочков сыра, американо
Обед- курица с овощами и овощной салат, каша
Ужин- фрукты, шоколадка, наелась пирога... тадааам.

Согрешила я по полной, но решила себя не винить, не обжираться дальше , а просто продолжать как ни в чем не бывало. На весы не буду вставать, и разгрузочный тоже делать не буду

Джиллиан Майклз 6/7✅