Всім привіт. Вчора зранку снідала :відварена гречка(150г.) , салат з пекінської капусти і помідори (200 г.) І столова ложка тушкованої квашеної капусти. 9:30 пішли з чоловіком до моїх батьків садити картоплю на городі. Обід : гречані оладки(2 шт.), свинні котлети (мама готувала їх в духовці)(4 шт. ) , солоний огірок (1 шт.) і 2 курячих яйця зварених в круту. З 9:45 по 13:00 випила 1 літр води, з 13:50 по 18:00 випила іще близько 2л. Вечеря о 19:00 : відварена гречка (300 г ) + салат з відварених сушених білих грибів(150 г ) + компот із чорної черешні( 200 г. ). Прийшли додому і одразу ж лягли спати. Сьогодні рук майже не відчуваю, болять спина ,прес і ноги + загоріла на сонці і тому печуть руки і шия бо я була в футболці. А ще сьогодні вранці я запікала курячі ніжки у рукаві для запікання у духовці та готувала свинну печінку у сметані ,а наступного разу я запечу її у рукаві для запікання (може буде смачніше )На днях хочу запекти скумбрію у духовці , а до неї відварити стручкову квасолю і приготувати баклажанну ікру.