Всім привіт. Вчора у мене був вихідний день , але я його провела на роботі. Я зранку мала робити дитині зачіску, але клієнт з дочкою не прийшов , а директорка перукарні поїхала на шашлики. Сніданок :холодець з домашньої курки (250 г. )+ грінка білого хліба (100г ) + заварна кава без цукру (30 г. ); обід : запарена вівсянка (100г ); перекус :круасан з шоколадом (60 г. )+ айран (250 г. ) ; підвечірок : вівсяна каша (100 г. ) і стакан теплої води(180 г. ); вечеря :холодець із курятини (250 г .)+ грінка чорного бородинського хліба (100 г. ) + чай без цукру.