23 апреля, 23:35
Так больше не может продолжаться!!!
Я должна дойти до конца в этот раз!!
.
Три подбородка уже не помещаются в камеру, пора меняться. Начинаю вести свой дневник питания и тренировок, искренне надеюсь на поддержку.
.
Сейчас мой вес 70 кг, рост 168, цель - 50 кг до 31. 08.18.
.
Как буду идти а результату?
1. Пп(5 раз в день 1200 ккал)
2. Ежедневно зарядка бег
3. Тренировка дома или в звле три раза в неделю
.
Кто со мной? Так чтобы до победного конца?)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
ты все сможешь , вместе мы сила 👌🏻😌
настюшка_ф, да!!! Точно сможем все)
У тебя все получится 😊 я тоже хочу так , чтоб до победного 💪(только пока в моих мечтах 55-57) и я с радостью к тебе бы присоединилась, только я без бега, с сегодняшнего дня буду заниматься дома .
Сашка_обжирашка, отлично давай) будет стараться и поддерживать друг друга)
lady_mari, Хорошо 😉