Сегодня целый день болит голова, как-будто ее сжимают прессом.⁣ Сейчас просто тупая боль, а утром были такие приступы, что пополам заворачивалась.
⁣⁣?На завтрак ⁣даниссимо с шоколадной крошкой и бананом, 2 тортильи с ⁣китайской капустой с помидором и курогрудкой, кофе.
⁣?На обед ⁣гречка с мариноваными огурчиками, мне очень нравится сочетание )).
⁣? На ужин творог, кефир био матрикс и половинка помелы.
⁣⁣Всего на ⁣1100 ккал⁣
Итоги за день:
Треньки нет ❎
Гитары тоже нет ❎
Зато читаю целый день✅