⁣⁣⁣⁣Магги яично-творожная?25➡28?
⁣?На завтрак кусочек бородинского хлеба? обжаренный на сухой сковороде, кофе б/с☕.
?На обед ⁣⁣салатик из огурцов и помидоров?, курица отварная?, кофе б/с☕.
?На ужин половинка помело ?.
Завтра у меня новогодний корпоратив. Дай Бог мне его пережить! Буду держаться и пить водичку. Сейчас на меня напал жор, все мысли только о еде. Нужно продержаться еще три дня, только три, потом хоть как-то смогу разнообразить питание.
Итого: ⁣880.72 ккал⁣
⁣Итоги за день:
Массаж вакуумными банками ⁣✅.
Тренька⁣ ❎
Игра на гитаре с преподавателем?⁣✅
Чтение ⁣✅