Последний приём пищи был в пять часов вечера, а сейчас на часах пол-одиннадцатого. Очень хочется кушать, но у меня паранойя, ибо я жду завтра цифру 6 первой на весах. Терплю.
А помогает мне внешний уход. После моих резких скачков веса у меня некрасивая кожа, особенно на ногах, а потому я подсмотрела у блогеров такой способ: массаж сухой щёткой, затем душ со скрабом для тела, и после - увлажнение кожи молочком для тела. Я толькл начала этим заниматься регулярно, но результат ужа заметен: растяжки кажутся менее заметными, бугорки понемногу выравниваются. Думаю, если не буду лениться и делать такую процедуру каждый день, то в совокупности с диетой к лету я смогу носить шорты и юбки без колготок.
Это также ещё и приятно. Я включаю любимые видяшки на ютубе и по десять минут массирую щеткой каждый участок. Время пролетает незаметно. Затем в душе этот гель-скраб с запахом шоколада и мяты не только приносит удовольствие, но и утоляет голод. Ну и в конце моё любимое молочко из Греции с запахом винограда и нектарина... А всё-таки, худеть — это сплошное удовольствие. А когда ещё и видишь результаты...