Девчата, перед сном я бы хотела немного поговорить о волнующей меня теме. Пожалуй, не только меня беспокоит вопрос мотивации.

Так что я могу сказать на этот счет? В моей жизни мотивация играет большую роль, в том плане, что она в ней отсутствует. Это касается не только похудения и занятий спортом, отсутствие мотивации преследует меня всю мою жизнь.

Умом я понимаю, что нужно бороться, через "не хочу" преодолевать себя и идти к своей цели, но каждый раз в голове возникает вопрос. "А может завтра?" - раз за разом я откладываю свои начинания, аргументируя это тем, что "завтра" ничего не изменится. Вот так и выходит, что каждое "сегодня" переносится на "завтра", а затем круг замыкается и каждый день как день сурка.

В общем, это то, что касается моей мотивации. Не то, чтобы ее совсем уж нет. Временами она появляется, когда я смотрю на стройных людей, каталоги с одеждой, которая, при моих нынешних формах на мне просто не будет сидеть и прочее, прочее, прочее...

А вы, расскажите, чем вы мотивируете себя? Просто идете к цели, желая увидеть результат? Смотрите на фото худеньких девушек? Быть может, просматриваете мотивационные видео или читаете книги? А может, дневники вам помогают бороться с трудностями и делать очередной шаг вперед?

Лично я считаю, что главный инструмент мотивации - время. Чем дольше вы живете, тем быстрее начинаете замечать, что время идет, а вы не меняетесь. Никак. Что будет, если за жизнь вы так ничего и не успеете? А сами вы не боитесь? Посмотрите на стрелки часов. Они движутся непрерывно. И так же непрерывно бежит время. Время, в отличии, от вас, не стоит на месте. Если будете сидеть сложа руки, ваша жизнь пойдет мимо, а вы останетесь лишь немым наблюдателем столь печальной картины.

Так кто вам мешает? Худейте, пойте, научитесь танцевать, запишитесь на курсы иностранного языка, увольтесь с нелюбимой работы. Действуйте, девчата! Жизнь, она ведь одна!