⚠⁣ЧАСТЬ 3⚠
После срыва я начала есть без остановки.
Естественно,что вес набрался очень быстро.На весах была устрашающая цифра 65.Мама меня упрекала,говорила,что я дура и есть столько нельзя.Так старалась и все вернула обратно.
После этого я вновь пыталась выдержать какие-то диеты.Но ничего не выходило.
Потом я пошла в спортзал,начала пахать там.Поначалу было трудно,но сейчас я уже спокойно хожу 5 раз в неделю и получаю удовольствие.
Я решила попробовать сушку тела.Закупила продукты,повесила на холодильник мое меню.
Продержалась я ровно половину пути-2 недели.Результаты были заметны.
Сорвалась я на кекс,который сама и испекла)
Приехала сестра и я перестала контролировать питание,но это не было перееданием.Я просто ела что хотела,не до болей в желудке.
Поехала с семьей на море.После моря я заметила,что поправилась в животе,но не стала грустить.Я же сама виновата в этом.И начала вновь контролировать сове питание и ходить в спортзал.
Я очень рада,что на данный момент я не сижу ни на какой диете и вижу изменения в фигуре и цифре на весах.
Я понимаю,что любые диеты-сущие глупости.Нужно просто питаться по голоду и любить себя такой,какая я есть.
Когда-нибудь,я смогу окончательно принять себя и жить,не думая о фигуре.
И вам желаю успехов в самосовершенствовании.У вас обязательно все
получится😘♥♥♥
Любите себя,живите сегодняшним днем и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни!