24 сентября, 21:58
▶15 День Марафона ◀
Очень устала
▶Завтрак
Мюсли+грецкий орех+мед+сыр
▶Перекус
Шоколадка(4 квадратика)
▶Обед
Куриное филе+огурец+банан
▶Ужин перед тренировкой
Банан+яблоко
🐳Воды выпито около 2 литров
🚴Спорт: орбитрек 30 мин+ силовые 30 мин+ дорожка 20 мин
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Моя ж ты девочка, красуничка!!!
Ну вот все идеально 😍💓
Идёшь к цели я прям уверина 😇💪
Меня сдесь нет, Было бы идеально без пицц в воскресенье 😂😂 Ну короче я стараюсь))))🌹
Irina_Romanovna123, Но всякое бывает, главное😊 что продолжаешь и пицца тебе не ломает путь к стройности. Баловать ИНОГДА нужно себя,чтоб потом срывов не было