Решено сесть на монодиету.
Монодиеты всегда хорошо у меня получаются, ненавижу готовку всякую.
Итак. Это гречневая диета 21 день.
☀️10 дней. Стакан гречки запариваю с утра и ем в течении дня, соль по минимуму, из добавок черника 🫐 из леса и всякая зелень с дачи.
☀️11 дней. Утром добавляю яйцо, в обед кусок курицы.