Добрый всем вечер)
- За вчерашний день по активности ✖️, с 8 утра до 9 вечера сидела в универе, никаких тебе тренировок, по еде большой сладкий ✖️.
- За сегодня по активности ✔️(не солнышко, потому что не очень много, тренировок 2 часа, не все было активно), по питанию большой сладкий ✖️. Возможно, второй день такой, потому то спала всего 1,5 часа.
Растяжки давно не было, приспосабливаюсь к хорошо забытому старому школьному режиму. И планки с попой по этой же причине. Знаю, что могла бы проявить силу воли блабла, но не хочу себя ещё с этим мучить, долги есть по унику, утром тревоги было полные штаны из-за этого.