Всем привет ) сегодня опять на работе был полный завал и получилось что очень активно провела ) ну и норму выполнила 😌😌😌завтра взвешивание аааа аж страшно 😳 хотя верю в позитивный результат так как очень стараюсь 😇😇😇
Весь мой рацион за сегодня в фото и по порядку :
Завтрак - чай зелёный , варёное яичко , сыр (30гр)
Просто так по пути на работу взяла копучинко что бы поднять настроение)так погода не сильно радует 😊😊😊
Полудник - чай и банан )
Обед - отварная грудинка и фасоль в томате 😍😍😍
Ужин - салатный микс и там курочка )

Как-то так )