4/…пп?
Сегодня утром дома, приготовила вот такой правильный кекс, на выхлопе примерно 300 грамм. На 100 грамм примерно не более 120 калорий.
Очень вкусный советую: время готовки 10-13 мин,духовка на 240 градусов.
Смешивание: мягкий творог-100 грам( у меня 4%) ; 1 яйцо; 2 ложки рисовой муки( девочки пробуйте, рисовая мука идеальна, для выпекания , если вы используете минимум продуктов); немного разрыхлителя; 1 черпак протеиновый шоколадного изолятора (можно использовать только муку вместо изолята, но тогда вместо 2 ложек возьмите 4) ; разведенным черный кофе ( в разведенном виде 5 ложечк).всё смешать и в небольшую форму для запекания ( у меня диаметр примерно с блюдичко). Если потом йогуртов полить, вообще вкуснятина будет)