Ну вот день подошёл к концу 🌺
Завтрак :куриный бульён с сухариками.
Обед: крабовое мясо 200грамм, 3кусочка сыра, 2 хлебца.
Ужин:каша овсяная, сок томатный домашний 2 кружки.
Планка 100сек,присед 60 раз. 20 минут потренилась немного.