Привет, сегодня мой вес 75,9 кг при росте 170 см, в планах сбросить лишние 15 кг до конца весны. Уверена что справлюсь.

В основном, в приоритете более менее лояльные диеты, хотя калории считать умею, но разнообразие в рационе обычно становится причиной переедания, намного сложнее контролировать свой аппетит.

На данный момент, 9-й день гречневой диеты с перерывом в два дня (вчера и позавчера что-то не сложилось). Осталось ещё 6 и напишу свои выводы.

Думаю, ведение этой странички будет напоминать мне о желаемой цели, по этому станет проще соблюдать строгие рамки.