Вчера забыла написать отчет. Так что...
За последнюю неделю я заметила, что употребляю много хлебцов\лавашей, так что теперь постараюсь свести подобные перекусы к минимуму. Вчера заказала себе гранолу для завтраков, так как не всегда есть время готовить его утром. Еще вчера впервые варила омлет в рукаве, получилось очень вкусно, я даже не ожидала.

Завтрак:
📎цельнозерновые хлебцы + белковая икра
📎1\2 лаваша с овощами

Перекус:
📎клубничный смузи

Обед:
📎2 небольших лаваша с омлетом и плавленым сыром

Ужин:
📎сырный суп + цельнозерновой хлебец
📎мороженое