⁣DAY 8.
Сегодня с утра была неприятно удивлена - вес 59,4. Ладно. На завтрак - каша, две конфетки. Потом поехала кататься на велосипеде, купила пособия для изучения английского:)) на перекус фруктовое пюре. На обед решила сварить себе куриный супчик с вермишелью, на второе - курица, тушеная с кабачками. Потом ходила к доктору, перекусила творожком. На ужин тоже творог. Из активности сегодня, повторюсь, велосипед утром и 7 000 шагов за день. Вечером осилила пробежку:) пишут, идеальное для неё время - 20 часов. Так что попробую бегать в этом режиме :)
Вчера ночью на меня нахлынула волна отчаяния - как это так, мой вроде бы всегда тупой братец поступил в МГУ на бюджет( а у него очень просто было поступить, низкий конкурс) а я как лошара перепоступать буду. А потом взглянула на это с другой стороны: этот год надо посвятить перезагрузке - полной и бесповоротной! Не только быстрые, внешние изменения, но и внутренние! Пора взяться за ум, больше читать, учиться. Не бросаю идею похудеть и преобразиться. Просто полное преображение! Так что теперь я работаю в этом направлении!!! Пожелайте мне удачи:)))