Доброе утро! ☀️

Я до безумия счастлива!!!! Вес сохранился после разгруза и, даже, пошёл в «минус». 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

Завтрак: калорийность - 217
✅рулет из грудки с яйцом и молоком
✅огурцы
✅клубнично-лимонный чай

Перекус: 226
✅магнат горький шоколад и апельсин

Обед: 167
✅куриная лапша
✅курица и огурец

Ужин: 348
✅3 детских ванильных сухарика
✅кефир
✅сыр Гауда 2 кусочка

Итого: 956

❎прогулка <10 км (7км)
❎велотренажер
❎тренировка
❎вакуум

Сегодня весь день была пасмурная погода, очень хотелось спать. И в итоге я уснула с малой, когда укладывала. Проспали 3,5 часа 🙈🙈🙈
Но дождя так и не наспали. 2 капли и все. Хех. Поэтому я замоталась потом в делах и не успела потренить, да и сил особо нет, все равно сонная какая-то.

Завтра буду собирать вещи весь день. Докуплю, чего ещё не купили. И потреню обязательно. В сб рано встанем в дорогу.

Доброй ночи, друзья 💫