Всем привет!
День-разгруз(относительно)

Вес: 75,9
Явный показатель того, что он остановился и, возможно, надолго!

В планах и завтра-послезавтра поразгружаться.

Завтрак: 5:20
✅кофе с молоком и фруктозой
✅маленький кусочек бисквита все же был

Второй завтрак: 8:30
✅кофе с молоком и фруктозой

Перекус:
✅кефир и мюсли

Обед:
✅кефир
✅ 20 г сыра легкого

Перекус:
✅кофе с молоком и фруктозой (замёрзший)
✅одна палочка-соломка (меня кормила дочь 😂)