Ну что же, питание сегодня держала под контролем 😌 Было вкусно и сытно. По калориям кажется много конечно, но было 2 полноценных приёма пищи, а на ужин перекус. Хотелось есть, обошлась наименьшими потерями.
✅ -на обед лазанья, 2 пряника, горячий шоколад из пакетика
- на поздний ужин после работы кофе с молоком и твёрдый сыр
✅ добавила несколько песен в вк из сохранёнок

Совсем скоро у меня др... немного загрузилась... Но об этом поведаю на днях...