Сегодня вес такой же как и вчера - 82.8. Меня это порадовало, с учетом того что я вчера ходила на вкусный ужин к маме и не набрала, это радует. Ну а теперь переход на правильное питание если его можно так назвать. А вообще решила поставить себе цель скидывать по 200 грамм в сутки, вроде бы и не много, но при этом и вес уходить начнёт.

А теперь к делу, с сегодняшнего утра начала делать упражнение «вакуум», нравится оно мне, потом поделала в виде зарядки упражнения на нижний пресс из положения лёжа (тоже заведу себе в привычку делать это каждое утро)

Сегодня выходной, поэтому позволила себе встать поздно, так что пошла сейчас ещё только готовить кашу.

Всем хорошего дня 😉